La clara de huevo

Los beneficios de la clara de huevo

1 clara de huevo de gallina = 3,5 gr de proteína

  • Fortalece la musculatura y el sistema esquelético
  • Regula el nivel de grasas
  • Regula el azúcar y el colesterol
  • Activa el sistema immunológico
  • Desintoxica el organismo
  • Activa los estados anímicos y físicos
  • Es un potente cicatrizador y regenerador celular
  • Es responsable del crecimiento celular

Para una correcta asimilación se debe cocer la clara del huevo líquida.

Los beneficios de la clara de huevo

Propiedades de la clara de huevo

Especificaciones de la albúmina

Trabajamos con huevos de gallina y 1 huevo de gallina equivale 3,5g de proteína. (Albúmina).

La albúmina es la proteína de mayor valor biológico. contiene los 10 aminoácidos esenciales: arginina (semiesenciales), fenilalanina, histidina (semiesenciales), isoleucina, lisina, metionina, treonina, triptófano, valina.

La proteína de clara de huevo ayuda a:

  • Regula el nivel de grasas corporales
  • Regenera y fortalece el sistema esquelético y muscular
  • Regula la glicemia (azúcar en sangre)
  • Regula la colesterolemia (colesterol en sangre)
  • Sintentiza hormonas responsables del crecimiento celular
  • Sintentiza neurotransmisores responsables de los estados anímicos y físicos (serotinina, melatonina o las catecolaminas)
  • Fuente energética de la musculatura y el sistema nervioso
  • Funciones de desintoxicación del organismo
  • Potente activador del sistema inmunológico
  • Potente cicatrizador
  • Potente regenerador celular
Especificaciones de la albúmina
Indicado para todas las edades

Indicado para todas las edades:

La clara de huevo está indicado para todas las edades, y especialmente para:

  • Personas que realizan algún deporte (ocio o profesionales) Personas que siguien una dieta
  • Personas con deficiencias proteicas y transtorno del peso Personas de edad avanzada
  • Personas que hayan sufrido intervenciones quirúrgicas, accidentes, lesiones Personas con ácido úrico
  • Personas sometidas a tratamientos abrasivos, como la quimioterapia Personas que sufren llagas o quemadas en la piel

¿Cómo debo comer la clara de huevo?

La proteína de clara de huevo es de asimilación fácil, lenta y continuada. Nutre sostenidamente el organismo entre 3-6h después de la ingesta.

Para su correcta asimilación, la clara de huevo líquida se debe cocer, en sartén o microondas. No es recomendable comerla cruda, ya que tu organismo no la digiere bien